Finding Ultra
Door Rich Roll
Rich Roll's persoonlijke verhaal over hoe hij van een alcoholistische advocaat veranderde in een veganistische ultramarathonloper.
Het persoonlijke verhaal van Rich Roll: van overgewicht en alcoholisme op zijn 40e naar een van de fitste mannen ter wereld.
Wat zit erin?
Een autobiografie over verandering. Roll beschrijft hoe hij zijn leven omdraaide door plantaardig te gaan eten en te gaan trainen voor ultra-endurance wedstrijden. Geen kookboek, maar een verhaal over mindset en doorzettingsvermogen.
Voor wie?
Interessant als je geïnspireerd wilt worden door een persoonlijk verhaal. Het boek gaat meer over mentaliteit en verandering dan over voeding specifiek. Alleen in het Engels beschikbaar.